Ces recettes de pancake HEALTHY moelleuses vous permettront de manger sainement tout en vous régalant. écraser une banane et la rajouter à la préparation. 4 bananes bien mûres; 32cl de lait d'amande; 60g de flocons d'avoine sans gluten; 2 c.à.s de sucre de coco (de canne ou rapadura) 200g de farine de riz complet; 1 c.à.s de levure chimique; 1 c.à.c de cannelle moulue; 1 pincée de fleur de sel; 1 c.à.s d'extrait de vanille; 80g de pépites de chocolat; Huile de coco pour la cuisson pancake flocon d'avoine pepite de chocolat sans banane 3 Ajoutez le lait. banane Afficher la recette comme sur mon Thermomix. flocons d’avoine 4 blancs d’œufs. Pancake healthy pancakes vegan flocons d'avoine sans bananestation essence espece nuit. pancake flocon d'avoine pepite de chocolat sans banane pancake flocon d'avoine pepite de chocolat sans banane 09 November 2021 09 November 2021 Pancakes aux flocons d’avoine bas en calories : recette
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